Ruta aromātiska — tā ir zāle ar ļoti spēcīgu, rūgtu garšu un muskusa aromātu, ko ļoti uzmanīgi izmanto kā garšvielu un tradicionālajā medicīnā. Rutīns: Satur rutīnu — flavonoīdu, kas var veicināt kapilāru stiprināšanu un to caurlaidības samazināšanu. Spazmolītiska iedarbība: Tradicionāli tiek izmantota kā spazmolītisks līdzeklis. Piesardzība: Ruta lielos daudzumos ir toksiska un var izraisīt kuņģa…
Lubistoks: diurētiskās īpašības un kumarinīdi
Lubistoks ir augsts zālaugs ar spēcīgu aromātu, kas atgādina seleriju. To izmanto kā garšvielu, un tas ir pazīstams ar savām diurētiskajām un gremošanu veicinošajām īpašībām. Diurētiska iedarbība: Lubštoka saknes un lapas ir izteikti diurētiskas, kas palīdz izvadīt lieko šķidrumu un var veicināt asinsspiediena pazemināšanos. Kumarīni: Satur kumarīnus un ēteriskās eļļas, kurām ir spazmolītiska iedarbība, kas…
Majoraņi: antioksidanti un pretiekaisuma iedarbība
Majoraņi ir aromātiska zāle, kas ir radniecīga oregano, bet ar maigāku, saldenāku garšu. Tā tiek novērtēta par augsto antioksidantu saturu un pretiekaisuma īpašībām. Antioksidanti: Majorāns ir bagāts ar fenola savienojumiem (jo īpaši karvakrolu), kuriem ir spēcīga antioksidantu un pretiekaisuma iedarbība. Gremošana: Tradicionāli tiek izmantots gremošanas atvieglošanai, vēdera uzpūšanās un zarnu spazmu mazināšanai. Vitamīns K: Kā…